最长的视频完整版3小时以上

最长的视频完整版3小时以上全部章节列表共238章

• 第1章 要么现在！ 要不永不
• 第2章 以质论价
• 第3章 潜心修炼
• 第4章 莫待无花空折枝
• 第5章 我妈有一些改变
• 第6章 每个人身上都有两个王
• 第7章 找到了蹲马步退步的原因
• 第8章 给自己添柴 增加动力
• 第9章 时间如水 人如船夫
• 第10章 人是需要被抬高的
• 第11章 大道至简
• 第12章 年的最后一天
• 第13章 一颗星（心）迷路了
• 第14章 如水无器
• 第15章 心无杂念，相信自己，一步一秒
• 第16章 危机感 ：生于忧患
• 第17章 无所挂碍
• 第18章 我们需要给老虎一个红点
• 第19章 万事最怕有心人
• 第20章 行者克
• 第21章 松弛有度
• 第22章 马步19分钟
• 第23章 持戒是为破我执
• 第24章 无论如何～稻盛和夫
• 第25章 读书破万卷
• 第26章 破执扫相 优雅强大
• 第27章 继续修行中
• 第28章 认知的利润
• 第29章 品尝值得品尝的痛苦
• 第30章 抽大烟 玩手机
• 第31章 勇往直前 迎难而上
• 第32章 占卜祭祀～今日大吉
• 第33章 真正的坦荡是没有执念
• 第34章 理想和使命
• 第35章 指间的红酒杯
• 第36章 态，时间如水的感觉
• 第37章 ABC
• 第38章 第一性～即真我
• 第39章 强者不会等待，只会游隼
• 第40章 朝三暮四
• 第41章 一房一神一狗
• 第42章 魅力船长
• 第43章 元认知PDCA
• 第44章 力量来自於坚持的平静
• 第45章 懂得苦中作乐
• 第46章 优雅的大我
• 第47章 强势思维
• 第48章 公里
• 第49章 蛛网中心
• 第50章 我就是战狼
• 第51章 何とか～每天的晚霞要比朝阳更美丽
• 第52章 退伍
• 第53章 以不变之心去应对万变之境（相）
• 第54章 跟当下一刻的自己谈恋爱
• 第55章 一（用心一也）智化神
• 第56章 我是湖 而非湖面
• 第57章 养狗的姑娘
• 第58章 见上真我
• 第59章 全力以赴的追赶时间
• 第60章 莫名其妙的迷恋刘亦菲
• 第61章 以终为始，长期价值
• 第62章 我住在这一秒
• 第63章 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
• 第64章 获得自己的尊敬即可
• 第65章 提高耐力值就是强者
• 第66章 迎刃而解 提昇能量
• 第67章 必先予之
• 第68章 与心共存
• 第69章 稳健优雅的走向自己
• 第70章 直面世界 专注爬山 无愧我心
• 第71章 切勿一叶（自己）障目
• 第72章 允许自己做自己
• 第73章 攻坚克难
• 第74章 遨游世间
• 第75章 时间雕刻师
• 第76章 与老天对弈
• 第77章 成为时间的好朋友
• 第78章 万物万事都是美好的
• 第79章 报之以歌 何其通达
• 第80章 去做 不思考
• 第81章 变成彩虹
• 第82章 実を结ぶ
• 第83章 财务自由
• 第84章 万物万事始终都是明媚的颜色
• 第85章 好运是做出来的
• 第86章 做个积极主动的能动者（ 以不变应万变）
• 第87章 体悟频率
• 第88章 K8364
• 第89章 坚定行于康庄大道
• 第90章 允许一切发生
• 第91章 继续修行 有天无我 引领自己（小）
• 第92章 过程即是目的 戒骄戒躁
• 第93章 信用できる
• 第94章 自己没那麽脆弱 做严师 不要做慈母
• 第95章 亲民明德止於至善
• 第96章 颜色影响的不光是眼睛
• 第97章 做鲜艳主动出击的红色
• 第98章 人不能做狗 故必须训狗
• 第99章 就是要比
• 第100章 期待下一秒更好的自己